Ein Trauma ist wie eine innere Zwangsjacke, die eine Person innerlich erstarren lässt und einen erlebten Augenblick in ihrem Gedächtnis einfriert.
Ein Trauma unterdrückt die Entfaltung des Lebens. Es unterbricht die Verbindung zu uns selbst, zu anderen Menschen, zur Natur und zu unserer geistigen Quelle.
Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person.
Dr. Peter A. Levine
Ich befinde mich zurzeit noch in Ausbildung zur Somatic Experience Therapeutin. Das Beginners Year habe ich bereits abgeschlossen. Meine neu erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten baue ich bereits jetzt, wenn angezeigt in meine Therapie ein. Gerne können wir die Möglichkeiten individuell besprechen.
Mögliche Indikationen
Körperlich
- Anhaltende Erschöpfung, rasche Ermüdbarkeit und Kraftlosigkeit
- Chronische Muskelverspannungen
- Chronische Schmerzen
- Migräne
- Schwindel
- Empfindlichkeit auf verschiedene Sinneseindrücke wie Licht und Lärm
- Atembeschwerden
- Unruhe in den unteren Extremitäten
- Schlafstörungen
- Geschwächtes Immunsystem
- Verdauungsprobleme
- Herzbeschwerden ohne Befund
- Wandernde Beschwerden
Psychisch
- Angstzustände
- Flashback: Frühere Gefühlszustände kehren zurück
- Dissoziation: Fehlender Selbstkontakt oder fehlender Kontakt zum gegenwärtigen Geschehen
- Körperbereiche fühlen sich wie abgetrennt an
- Gefühl von Hilflosigkeit und Machtlosigkeit
- Empfindung von Erstarrung und Blockierung
- Scheinbar grundlose Trauer
- Depression
- Häufige Albträume
- Bindungsschwierigkeiten
- Aggression
- Hyperaktivität
Was ist Somatic Experiencing?
Im Laufe unseres Lebens werden wir mit vielen Ereignissen konfrontiert, die potenziell zu einem Trauma führen können: Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, schwere Krankheiten, Missbrauch, Gewalt, Verlust eines nahen Angehörigen, Naturkatastrophen, Krieg etc. Dank unserer Ressourcen gelingt es meistens uns im Laufe der Zeit spontan von den Auswirkungen eines solchen Erlebnisses zu erholen. Manchmal bleiben die Spuren des Erlebten jedoch bestehen und führen zu Leiden und verschiedenen Symptomen, die jahrelang anhalten können. Dann ist eine spezifische therapeutische Arbeit erforderlich. Somatic Experiencing® bietet die Möglichkeit, mit solchen Erfahrungen behutsam und gleichzeitig erfolgreich in die Tiefe zu arbeiten, indem es die instinktiven Körperreaktionen berücksichtigt, die bei der Konfrontation mit einem bedrohlichen Ereignis ausgelöst werden.
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