Un accompagnement tout en douceur pour retrouver votre équilibre.

Zillah-Julia Norman
Thérapie Complémentaire à Nidau, Bienne

Dans mon cabinet à Nidau, j’associe la thérapie craniosacrale, le Somatic Experiencing (SE)® et la thérapie de la douleur dans une approche globale. Ensemble, nous créons un espace sécurisant pour la régulation et la guérison – avec bienveillance, présence et une attention personnalisée adaptée à votre système.

Bébés

Un départ en douceur

La période entourant la naissance marque profondément le système nerveux de l’enfant. Par un travail prénatal et périnatal attentionné ainsi qu’une thérapie craniosacrale douce, j’accompagne les nourrissons et les jeunes enfants pour les aider à retrouver sereinement leur équilibre et leur calme – que ce soit après une naissance difficile, en cas de troubles de la régulation oder de pleurs persistants.

Adultes & adolescents

Un espace pour la régulation & le soulagement

Les douleurs chroniques, l’épuisement ou les séquelles d’un stress traumatique mettent le corps à rude épreuve. En associant la thérapie craniosacrale et le Somatic Experiencing (SE)®, j’accompagne votre système nerveux pour libérer les tensions profondes, réguler le stress et puiser une nouvelle force vitale.

Femmes enceintes & mamans

La sécurité dès le début

Une grossesse et la période après la naissance sont des phases de grands changements. Je vous offre un espace sécurisant pour la co-régulation et le soutien. Ensemble, nous préparons votre système à l’accouchement ou nous libérons les expériences intenses des premiers moments avec le bébé, afin que vous puissiez aborder votre nouveau quotidien avec plus de force.

Quand le système nerveux ne trouve plus le repos.

Un accompagnement global pour les personnes en phase de transition ainsi que pour la maman & le bébé après la naissance.

Sentir à nouveau votre corps en sécurité.

Le stress, les périodes intenses de la vie ou un accouchement difficile peuvent maintenir votre système en état d’alerte permanente.
Le corps ne retrouve souvent plus de lui-même un état de calme et de sécurité.
Dans mon cabinet, je vous offre un espace calme et sécurisant dans lequel votre système nerveux peut se réguler.

Orientations de mon cabinet

Dans mon cabinet à Nidau, j’associe la thérapie craniosacrale, le Somatic Experiencing (SE)® et la thérapie de la douleur dans une approche globale. Ensemble, nous créons un espace sécurisant pour la régulation et la guérison – avec bienveillance, présence et une attention personnalisée adaptée à votre système.

Système nerveux & régulation du stress

Aide en cas d’épuisement,
d’agitation intérieure et de tensions.
Si vous souhaitez vous réorienter – après une séparation, un épuisement, une crise d’identité ou un bouleversement intérieur.

Après la naissance :

maman & bébé

Soutien en douceur après la naissance –
également à domicile.
Si un accouchement a été éprouvant et que vous sentez que votre corps ou votre bébé a encore besoin de soutien.

Thérapie du trauma
Somatic Experiencing

Intégration corporelle des expériences éprouvantes avec le Somatic Experiencing.
Si un événement éprouvant laisse des traces – et que vous sentez que votre corps n’a pas encore retrouvé son calme.

Lent. Précis. Régulé.

Mon travail s’adresse aux personnes prêtes à explorer leur ressenti intérieur et à donner à leur système nerveux le temps de se réguler.

L’expérience montre qu’un changement durable se construit au fil de plusieurs séances.

Les séances peuvent être remboursées par l’assurance complémentaire de la caisse maladie pour la thérapie complémentaire.

Mon approche est orientée vers le corps et le système nerveux, sur la base de la thérapie craniosacrale et du travail sur le trauma selon le Somatic Experiencing.

Au centre se trouve la capacité de votre système nerveux à osciller à nouveau entre tension et détente.

La régulation demande du temps. Le développement se fait pas à pas.

Zillah-Julia Norman

Mon nom est Zillah Julia Norman, je suis thérapeute complémentaire avec diplôme fédéral. Depuis 2010, je gère mon propre cabinet de thérapie complémentaire.
Mon travail est empreint de bienveillance, de présence et d’ouverture. C’est avec une grande joie que j’accompagne les personnes sur leur chemin vers plus de santé, de bien-être et de vitalité.

Témoignages

Sabine T. avec Ben

« Nous sommes venus chez Zillah avec notre fils de trois mois car il était extrêmement agité, pleurait beaucoup et avait beaucoup de mal à s’endormir. Dès la première séance, ce fut une bénédiction. Zillah dégage une sérénité incroyable qui s’est immédiatement transmise à notre bébé ainsi qu’à moi, sa maman. Grâce au travail doux sur le prénatal et la naissance, les tensions se sont complètement libérées. Depuis, notre quotidien est beaucoup plus paisible. »

Sarah M. de Bienne 

« Après des années à courir comme un hamster dans sa roue et à souffrir de douleurs cervicales chroniques, j’ai enfin trouvé chez Zillah Norman le soutien dont mon système nerveux avait besoin. La combinaison de la thérapie craniosacrale et du Somatic Experiencing m’a permis, pour la première fois depuis longtemps, de respirer profondément et de ressentir une véritable détente. Les douleurs ont presque totalement disparu. Je recommande du fond du cœur ! »